🥋 تکواندو در باشگاه ورزشی ایران مهر اهواز | برنامه کلاس‌ها و دوره‌ها
باشگاه ورزشی ایران مهر اهواز پیشنهاد گیشه۷۲۴ با فراهم‌کردن محیطی حرفه‌ای، مربیان مجرب و امکانات مناسب، یکی از بهترین گزینه‌ها برای یادگیری تکواندو و شرکت در دوره‌های مختلف ورزشی در اهواز است. این مجموعه با ارائه برنامه منظم برای بانوان و آقایان، امکان انتخاب کلاس‌های گوناگون را فراهم کرده است.
⏰ روزها و ساعات فعالیت باشگاه ایران مهر اهواز
👩 بانوان
از ساعت ۰۹:۰۰ صبح تا ۲۰:۰۰
👨 آقایان
از ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۳۰
🥋 دوره‌های تکواندو
-
شامل ۱۲ جلسه
- مناسب رده‌های سنی مختلف
- آموزش اصولی زیر نظر مربیان مجرب
- تمرکز بر تکنیک، انعطاف‌پذیری، کنترل بدنی و اصول مبارزه
🏋️♀️ دوره‌های ورزشی ویژه بانوان
این دوره‌ها هرکدام شامل ۱۲ جلسه هستند:
🤸♀️ ژیمناستیک کودکان
-
شامل ۸ جلسه
- مناسب افزایش تعادل، انعطاف، هماهنگی و مهارت‌های حرکتی
🎮 بازی و ورزش به زبان انگلیسی (Kids English Sports)
-
شامل ۸ جلسه
- ترکیبی از بازی، تحرک و آموزش زبان انگلیسی
- مناسب رشد ذهنی و بدنی کودکان
💪 دوره‌های ویژه آقایان
هر دوره شامل ۱۲ جلسه:
- فانکشنال (Functional Training)
- کراس‌فیت (CrossFit)
- تمرکز بر افزایش قدرت، استقامت، چربی‌سوزی و آمادگی بدنی
🎫برای ثبت‌نام در کلاس‌های تکواندو و دوره‌های ورزشی باشگاه ایران مهر اهواز، همین امروز تصمیم بگیر و قدم اول را برای داشتن بدنی قوی‌تر و روحیه‌ای شادتر بردار.