باشگاه مریم فیت کلاب

اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی تخصصی برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هستید، باشگاه مریم فیت کلاب یکی از مجهزترین و حرفه‌ای‌ترین باشگاه‌های ویژه بانوان و با تایم‌های محدود مخصوص آقایان در منطقه پونک تهران است. زیر نظر مربیان متخصص و با مدیریت خانم مریم نصیری، این مجموعه با استفاده از به‌روزترین تکنولوژی‌های ورزشی و دستگاه‌های لاغری مدرن، مسیر شما را برای رسیدن به اندام ایده‌آل هموار می‌کند.

🕒 ساعت کاری باشگاه مریم فیت کلاب

•  شنبه تا پنجشنبه: 6:00 الی 23:00
•  ایام تعطیل رسمی: 9:00 الی 14:00
•  جمعه‌ها: 9:00 الی 12:00

🏋️ ویژه بانوان و تایم‌های محدود برای آقایان

📞 راه‌های ارتباطی و مشاوره رایگان

•  ارسال پیام در واتساپ: ۰۹۰۲۳۸۸۷۸۸۹
•  مشاوره تلفنی: ۰۹۳۵۳۵۵۷۸۸۹

📌  امکانات ویژه باشگاه مریم فیت کلاب (با هزینه جداگانه)

✔️ دستگاه آنالیز بدن – بررسی وضعیت دقیق بدنی و درصد چربی
✔️ دستگاه تمرینی EMS – تمرینات الکتریکی برای چربی‌سوزی سریع‌تر و فرم‌دهی عضلات
✔️ کرایو لیپولیز (Cryolipolysis) – از بین بردن چربی‌های موضعی با سرمای کنترل‌شده
✔️ آر اف کویتیشن (RF Cavitation) – تکنولوژی پیشرفته برای لاغری و سفت کردن پوست
✔️ پکیج‌های ترکیبی EMS همراه با دستگاه‌های لاغری – مشاوره تخصصی برای انتخاب بهترین روش متناسب با بدن شما

🏃‍♀️ کلاس‌های ورزشی حرفه‌ای در مریم فیت کلاب

💪 کلاس‌های چربی‌سوزی و قدرتی:

🔹 ایکس‌بادی (XBody) – ورزش با تحریک الکتریکی عضلات
🔹 کراسفیت (CrossFit) – تمرینات قدرتی و هوازی برای چربی‌سوزی
🔹 تی آر ایکس (TRX) – تقویت عضلات با تمرینات معلق
🔹 کاردیو – افزایش استقامت قلبی عروقی

🧘‍♀️ کلاس‌های تناسب اندام و انعطاف:

🔹 یوگا و سویینگ یوگا – آرامش ذهن و افزایش انعطاف
🔹 پیلاتس – تقویت عضلات مرکزی بدن
🔹 حرکات اصلاحی – پیشگیری و درمان مشکلات اسکلتی عضلانی
🔹 فیتنس فانکشنال – ترکیب حرکات طبیعی بدن برای افزایش استقامت

🥋 کلاس‌های رزمی و دفاع شخصی:

🔹 کیک بوکسینگ و موتای – افزایش قدرت بدنی و یادگیری دفاع شخصی
🔹 تکواندو و کاراته – ورزش‌های سنتی برای استقامت و تمرکز
🔹 نینجا رنجر – تمرینات چابکی و استقامت
🔹 دفاع شخصی – یادگیری مهارت‌های دفاعی کاربردی

💃 کلاس‌های ریتمیک و دنس:

🔹 زومبا و ایروبیک – ورزش‌های هوازی پرانرژی و شاد
🔹 ژیم و باله – ترکیب حرکات زیبا و قدرتی

📌 دوره‌های تخصصی باشگاه مریم فیت کلاب (با هزینه جداگانه)

✔️ دوره‌های لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی
✔️ طراحی تمرینات اصلاحی اختصاصی برای بدن شما
✔️ پیشگیری و درمان دردهای اسکلتی عضلانی (کمر درد، زانو درد، آرتروز)

مربیان متخصص باشگاه، با بررسی وضعیت بدنی شما، برنامه‌ی ورزشی و رژیمی اختصاصی برایتان طراحی می‌کنند تا به بهترین نتیجه برسید!